A jó szájhigiénia létfontosságú szerepet játszik az általános jólét előmozdításában.A rendszeres fogmosás pedig elengedhetetlen része a karbantartásnak.Az utóbbi időben az elektromos fogkefék igen népszerűvé váltak, mivel hatékonyak a lepedék eltávolításában.Egy 2020-as tanulmányazt állítja, hogy az elektromos fogkefék népszerűsége csak növekedni fog.Felmerülhet a kérdés, ha továbbra is hagyományos fogkefét használ: ajánlják-e a fogorvosok az elektromos fogkefét?Ebben a cikkben válaszolunk erre a kérdésre, és megvitatjuk az elektromos fogkefe előnyeit és hátrányait, hogy segítsen eldönteni, érdemes-e használni.
Elektromos fogkefe kontra kézi fogkefe hatékonysága
Egy 2021-es metaanalízis kimutatta, hogy az elektromos fogkefék hatékonyabban távolítják el a lepedéket és a baktériumokat a fogakról és az ínyről, így megelőzik a fogszuvasodást és az ínybetegségeket.A fogmosás elsődleges célja a törmelék és a lepedék eltávolítása.A lepedék mielőbbi megszabadulása azonban kulcsfontosságú, mert ez egy ragadós réteg, amely felhalmozódik a fogakon, és savat termel.Ha tovább marad, lebonthatja a fogzománcot, és fogszuvasodást és fogszuvasodást okozhat.Ezenkívül a lepedék súlyosbíthatja az ínyét, és ínygyulladáshoz, az ínybetegség korai stádiumához (Parodontitis) vezethet.Fogkővé is alakulhat, amihez profi fogorvosi segítségre lehet szükség.Az újratölthető akkumulátorral működő elektromos fogkefék áramot használnak egy kis kefefej gyors mozgatásához.A gyors mozgás lehetővé teszi a lepedék és törmelék hatékony eltávolítását a fogakról és az ínyről.
Az elektromos fogkefe technológia két fő típusa
Oszcilláló-forgó technológia: Ezzel a technológiával a kefefej forog és forog, miközben tisztít.Egy 2020-as Meta-Analysis szerint az OR kefék előnyösebbek a lepedék csökkentésében, mint a hangos és kézi kefék.
Sonic technológia: Ultrahang- és hanghullámokat használ a fogmosás közbeni rezgéshez.Néhány modell elküldi a fogmosási szokásaival és technikájával kapcsolatos információkat egy Bluetooth okostelefon-alkalmazásnak, fokozatosan javítva ezzel a fogmosást.
Másrészt a kézi fogkeféket meghatározott szögben kell használni a megfelelő fogtisztításhoz, így kevésbé hatékonyak a lepedék eltávolításában és az ínybetegségek megelőzésében, mint az automatikusan forgó vagy vibráló elektromos fogkefék.Az American Dental Association (ADA) szerint azonban a kézi és elektromos fogkefék hatékonyan eltávolíthatják a lepedéket és a baktériumokat a fogakról, ha betartják a megfelelő fogmosási technikát.Szerintük, akár kézi, akár elektromos fogkefét használsz, a fogmosás módja a kulcs.
Mi a legjobb fogmosási technika?
Kézi fogkefével is csökkentheti a lepedéket a megfelelő technikát követve.Lássuk azokat a fogmosási technikákat, amelyek segíthetnek a fogak jobb tisztításában:
Ne tartsa a fogkefét 90 fokos szögben.A sörtéket 45 fokos szögben kell használnia, és az ínyvonal alá kell nyúlnia, hogy megakadályozza a baktériumok növekedését a fogak és az íny közötti térben.
Fókuszáljon egyszerre két fogra, majd lépjen a következő kettőre.
Győződjön meg arról, hogy a sörték elérik a fogak minden felületét, függetlenül attól, hogy milyen típusú kefét használ.Alaposan mossa meg az összes fogát, beleértve a széleket és a hátsó fogakat is, és mossa meg a nyelvét, hogy csökkentse a baktériumokat és megelőzze a rossz leheletet.
Kerülje a fogkefe öklében tartását.Tartsa az ujjbegyével;ez csökkenti az ínyre nehezedő extra nyomást, megelőzve a fogérzékenységet, a vérzést és a fogíny visszahúzódását.
Abban a pillanatban, amikor látja, hogy a sörték elkoptak vagy szétnyíltak, cserélje ki őket.Új fogkefét vagy újat kell vinniekefefejháromhavonta elektromos fogkeféhez.
A legjobb használható elektromos fogkefék 2023-ban
Nehéz lesz kiválasztani a legjobbat, ha még soha nem használt elektromos fogkefét.A kutatás szerintSN12a legjobb elektromos kefe az optimális tisztításhoz.Motoros fogkefe vásárlásakor a következő tényezőket kell figyelembe venni:
Időzítők: Annak biztosítása érdekében, hogy az ajánlott két percig mosson fogat.
Nyomásérzékelők: Kerülje a túl erős fogmosást, mert megsérülhet az íny.
Kefefejcsere jelzők: Emlékeztetnek arra, hogy időben cserélje ki a kefefejet.
Az elektromos fogkefe használatának előnyei és hátrányai
Az elektromos fogkefe előnyei
Az alábbiakban felsoroljuk az elektromos fogkefe használatának előnyeit:
Az elektromos fogkefe nagyobb tisztítóerővel rendelkezik.
Az elektromos fogkefe időzítő funkciója egyenletes fogmosást biztosít a száj minden területén.Ez egy jobb választás az olyan betegségekben szenvedők számára, mint az ízületi gyulladás.
A testreszabott üzemmódú modellek az érzékeny fogak, a nyelv tisztítását, valamint a fehérítést és polírozást szolgálják.
Az elektromos fogkefék jobbak a kézi fogkeféknél az ételmaradék eltávolításában a fogszabályzók és a vezetékek körül, megkönnyítve a tisztítást.
A kézügyességi problémákkal küzdő vagy fogyatékos emberek, illetve a gyerekek könnyebben használhatják az elektromos fogkefét.
Az elektromos fogkefe hátrányai
Az alábbiakban felsorolunk néhány kockázatot az elektromos fogkefe használatával kapcsolatban:
Az elektromos fogkefék többe kerülnek, mint a kézi fogkefék.
Az elektromos fogkefékhez akkumulátorra és folyadékoktól védő burkolatra van szükség, ami növeli a térfogatot, és megnehezíti a tárolást és szállítást.
Ezek a fogkefék töltést igényelnek, ami egyszerű, ha otthon van egy konnektor a mosogató közelében, de utazás közben kényelmetlen lehet.
Az elektromos fogkefével túl erős fogmosás is lehetséges.
Használjon elektromos fogkefét?
Ha korábban elektromos fogkefét használt, fogorvosa javasolhatja azt a jobb szájhigiénia és a lepedék eltávolítása érdekében.Ha azonban jobban érzi magát a kézi fogkefe, akkor ragaszkodhat hozzá, és megfelelő technikát követve hatékonyan tisztíthatja fogait.Ha nehézségei vannak a lepedék eltávolításával, ne habozzonlépjen kapcsolatba velünkelektromos fogkeféhez.
Feladás időpontja: 2023. augusztus 25
